美容 アラフォーの頭皮ケアは何を使うべき？uka KENZANを使ってわかったこと
アラフォーになって髪のパサつきやうねりが気になり始めた私が、uka KENZANを使って感じた効果を正直にレビュー。4種類の違いと選び方、頭皮ケアが必要な理由もまとめています。
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美容 アラフォーの『似合う迷子』を救ってくれた、『顔タイプ診断®』というヒント
アラフォーになって服選びがしっくりこない…。そんな“似合う迷子”を救ってくれたのが岡田実子さんの顔タイプ診断®。診断の特徴や8タイプの違い、実際に試した感想をやさしくまとめました。
美容 アラフォーの私が「髪のパサつき」に効果を感じたヘアケア５選
アラフォーになって髪のパサつきが気になり始めた私が、神崎恵さんや人気美容師・美容系YouTuberの方法を参考に取り入れた美髪ケアを紹介。スカルプブラシ、シャンプー見直し、乾かし方、アウトバストリートメント、アイロンのコツまで丁寧にまとめました。
健康 ヨガマットがある暮らし。主婦の私が続けているおうちエクササイズ
家にいる時間が長い主婦の運動不足に。ヨガマットを使った簡単なおうちエクササイズや、竹脇まりなさんのYouTube、家事を運動として取り入れる習慣など、私が続けている無理のない運動法をご紹介します。
メンタルヘルス・癒し 香りでほっとする暮らし｜私がアロマに惹かれた理由と初心者におすすめの楽しみ方
忙しい日でも、香りがあるだけで心がふっと軽くなる。この記事では、私がアロマに惹かれた理由と、おうちでできるやさしい香りの楽しみ方を紹介します。