美容 アラフォーの頭皮ケアは何を使うべき？uka KENZANを使ってわかったこと
アラフォーになって髪のパサつきやうねりが気になり始めた私が、uka KENZANを使って感じた効果を正直にレビュー。4種類の違いと選び方、頭皮ケアが必要な理由もまとめています。
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美容 アラフォーの『似合う迷子』を救ってくれた、『顔タイプ診断®』というヒント
アラフォーになって服選びがしっくりこない…。そんな“似合う迷子”を救ってくれたのが岡田実子さんの顔タイプ診断®。診断の特徴や8タイプの違い、実際に試した感想をやさしくまとめました。
自分時間 淡路島おすすめスポット３選（花・景色・グルメ）
淡路島で訪れてよかったおすすめスポット３選を紹介します。季節の花が広がる「あわじ花さじき」、海を眺める絶景カフェ「幸せのパンケーキ」、淡路牛を味わえる「miele淡路牛バーガー」。花・景色・グルメを楽しむ癒し旅にぴったりです。
自分時間 特別な日に訪れたい淡路島の絶景レストラン「青海波 海の舎」
淡路島の海を眺めながら楽しむ「青海波 海の舎」のランチ。ピアノとトランペットの生演奏が流れる中、記念日や特別な日のお祝いにぴったりの穏やかな時間を過ごしました。
週末さんぽ 【奈良県・近鉄 登美ヶ丘編】“ここに住む？”を探す週末さんぽ。
奈良県・登美ヶ丘をふたりで歩く週末さんぽ。駅前にはクリニックやイオンが揃い、便利で落ち着いた街並みが広がります。健康的でおしゃれなランチを楽しみながら、“ここに住む？”を探す街歩きの記録です。
マインド 「新月に願いごとを書く」私の小さな習慣
毎月訪れる新月の日に願いごとを書く習慣についてまとめています。書き方のコツ、続けるポイント、実感している効果をやさしく紹介。スピリチュアルすぎない、暮らしに寄り添う新月の過ごし方です。
美容 アラフォーの私が「髪のパサつき」に効果を感じたヘアケア５選
アラフォーになって髪のパサつきが気になり始めた私が、神崎恵さんや人気美容師・美容系YouTuberの方法を参考に取り入れた美髪ケアを紹介。スカルプブラシ、シャンプー見直し、乾かし方、アウトバストリートメント、アイロンのコツまで丁寧にまとめました。
週末さんぽ 【兵庫県・阪急 夙川編】“ここに住む？”を探す週末さんぽ。
夫婦で“ここに住む？”を探す週末さんぽ。今回は阪急・夙川駅を住む目線で歩きました。写真は少ないけれど、街の空気や静けさ、ランチの記録を丁寧にまとめています。
健康 ヨガマットがある暮らし。主婦の私が続けているおうちエクササイズ
家にいる時間が長い主婦の運動不足に。ヨガマットを使った簡単なおうちエクササイズや、竹脇まりなさんのYouTube、家事を運動として取り入れる習慣など、私が続けている無理のない運動法をご紹介します。
暮らし・家事 田舎暮らしの私がしている、快適な部屋干し対策７選
田舎暮らしで虫が苦手な私が実践している、梅雨でも快適に乾く部屋干し対策をまとめました。ニトリの物干し、パナソニック衣類乾燥除湿機、サーキュレーター、突っ張り棒、洗剤選びなど、嫌な臭いを防ぐ工夫をご紹介します。